O paciente com insuficiência renal facilmente retém líquidos em seu corpo, pois os rins não funcionam adequadamente e não conseguem eliminar os excessos de líquidos através da urina. Tal acúmulo leva a ganho anormal de peso entre as diálises, causa inchaços no corpo (mãos, pés, pernas, etc), aumento da pressão arterial, etc. Com o passar do tempo, é possível que ocasione complicações mais sérias, como edema pulmonar, acúmulo de água no coração, podendo ocasionar sério risco à vida do paciente.
É importante lembrar que o sal também ocasiona um maior acúmulo de líquidos no organismo, pois funciona como uma "esponja" no interior do nosso corpo.
Esses problemas podem ser evitados se houver um bom controle de sal e líquidos. Devem ser considerados como líquidos: água, sucos, refrescos, refrigerante, café, chá, mate, gelo, sorvete, gelatina, geléia, frutas ricas em água (tangerina, melancia, laranja, etc), sopas, molhos, caldo de feijão, iogurte, leite, etc.
Uma boa forma de saber se o seu consumo de líquidos está excessivo é verificar o ganho de peso entre as diálises, que deve ser em torno de 1,5Kg (podendo chegar a 2,5Kg dependendo da área corpórea do paciente). Se o seu ganho de peso estiver sendo superior, converse com seu nutricionista ou médico, pois o verdadeiro aumento de peso não ocorre de repente. Pedir simplesmente para aumentar o peso seco não resolve, podendo ser altamente prejudicial para o paciente.
Para um melhor controle de líquidos, você pode separar uma garrafa e enchê-la diariamente com a quantidade de líquido que lhe foi prescrita. Se for necessário, faça uma marca nesta " garrafa-medida", se esta for grande, para melhor acompanhar. Toda vez que for consumir algum líquido ou alimento rico em líquido, desconte desta água da garrafa. Por exemplo: ao tomar seu café-da-manhã, e ingerir 1 copo americano de leite com café, jogue fora 1 copo americano de água da "garrafa-medida". Ao longo do dia, vá descontando da garrafa a medida correspondente de TODOS os líquidos ingeridos (não é só água!).

Dicas para reduzir o consumo de líquidos:
- Use copos pequenos para consumir líquidos;
- Tenha muito cuidado com o sal: seguindo a quantidade de sal permitida a sede será menor.
- Não chupe gelo para matar a sede! Bocheche ou gargareje com água à temperatura ambiente e jogue fora. Escovar os dentes também ajuda.
- Se for tomar remédios no café-da-manhã ou lanche, aproveite o leite com café ou iogurte, não sendo necessário ingerir mais um copo de água para engolir os comprimidos.
- Quando sentir sede e verificar que a sua quantidade de água da sua "garrafa-medida" está acabando, tente consumir algum alimento (pois o alimento sólido alivia a sensação de "boca seca") ou fazer uso de chiclete sem açúcar (para estimular a produção de saliva).

Siga as instruções da sua nutricionista quanto às quantidades de líquidos e sal que devem ser consumidos por dia.

Faça um bom controle de líquidos e zele pela sua saúde !!!

Nutricionista Responsável: Lorraine Ferraz

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